日本人の三大死因はがん、心臓病、脳卒中ですが、心臓病と脳卒中を合わせた循環器病を
引き起こす原因は「動脈硬化」です。
「動脈硬化」の危険因子といえばコレステロールが有名ですが、最近の研究では、肥満
（特に内臓のまわりに付着した脂肪）がさまざまな生活習慣病を引き起こし、
それらの重なりが「動脈硬化」を起こすことがわかってきました。
『メタボリックシンドローム』という言葉をよく耳にしますが、これは内臓脂肪蓄積により、
さまざまな病気が引き起こされた状態をよび、注目されています。
生活習慣病とよばれている主な疾患に「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂血症」などが
あります。これらの疾患は個々の原因で発症するというよりも、肥満、特に内臓に脂肪が
蓄積した肥満が原因であると考えられています。
私は毎朝の体操とお風呂上りのストレッチに心がけています。
それと、昼間はできるだけ意識して、歩くようにしています。
少しはメタボ対策になるかな・・・（笑）
クラシエのコッコアポという薬、ご存知かと思いますが、実は「防風通聖散」という漢方薬で、
古くから便秘薬として、親しまれてきました。
もちろん、メタボ対策にも不可欠な薬であることは言うまでもありません。
おなかの脂肪、気になる方、常備薬として、いかがですか？
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あります。これらの疾患は個々の原因で発症するというよりも、肥満、特に内臓に脂肪が
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